No fue hasta la década de 1990 que el masaje tailandés comenzó a utilizarse en países fuera de Tailandia. En los últimos 20 años, la terapia de masaje tailandés ha evolucionado de un método desconocido y marginal, que no se incluía en los programas educativos de las instituciones de masaje, a una modalidad popular que se encuentra en todo el mundo.
En una profesión tan exigente, un método que proporciona herramientas para mejorar la resistencia laboral resulta muy atractivo para los terapeutas de masaje.
Cuando se practica correctamente, el masaje tailandés es igualmente beneficioso tanto para quien lo da como para quien lo recibe, lo que hace que esta modalidad sea cada vez más popular y preferida. Dado que el masaje tailandés requiere un estado mental introspectivo y la concentración de un artista marcial, un experto en masaje tailandés puede llegar a experimentar una gran satisfacción y plenitud en su profesión.Más aquí masaje asiático En nuestra página web Masaje tailandés: Más que simples estiramientos La mayoría de la gente piensa en el masaje tailandés como un estiramiento asistido o pasivo. Suele denominarse «yoga para descuidados» o «masaje tailandés», y no es de extrañar que tenga esta reputación. Basta con buscar «masaje tailandés» en Google para encontrar multitud de páginas web con los mismos movimientos. Aunque estos estiramientos dinámicos crean imágenes estéticamente agradables que lucen excelentes en un sitio web o folleto, la terapia de masaje tailandés es mucho más que estas técnicas llamativas. El masaje tailandés tradicional incluye compresiones profundas y acupresión, aspectos tan esenciales, o incluso más, que los estiramientos pasivos. Como terapeutas de masaje, sabemos que antes de realizar un estiramiento profundo y suave, es fundamental calentar los músculos y tejidos del cliente para evitar lesiones y reacciones defensivas. Estas compresiones y la acupresión son métodos muy eficaces para reducir la tensión fascial, aliviar la tensión muscular y activar la respuesta de relajación del cuerpo. De hecho, no es raro que un masaje tailandés no incluya ningún estiramiento pasivo, especialmente si la constitución del cliente contraindica los estiramientos profundos y el movimiento pasivo. La secuencia inteligente y el orden de las técnicas del masaje tailandés invitan al cuerpo a relajarse y distenderse de forma fácil y eficaz. Una sesión de masaje tailandés suele comenzar por los pies, con el cliente en decúbito supino. Empezamos con compresiones y acupresión en pies y piernas, seguidas de acupresión a lo largo de las líneas sen. Una vez que hemos calentado los músculos y la fascia, podemos comenzar con estiramientos suaves. Seguimos este orden de técnicas a medida que ascendemos hacia la cabeza.
Tras 20 años de formación, práctica y enseñanza, he llegado a definir el masaje tailandés como un método de sanación ancestral y poderoso que incorpora compresiones profundas, acupresión y estiramientos pasivos similares al yoga para restablecer el equilibrio de la mente y el cuerpo.
Oriente se encuentra con Occidente
El masaje tailandés es tan diferente de un masaje convencional en camilla que a menudo siento que la palabra "masaje" no abarca toda la experiencia. Les digo a mis clientes que recibir un masaje tailandés es como ir al quiropráctico, al acupunturista, al masajista y a una clase de yoga, ¡todo a la vez! Es una experiencia corporal única e integral. En general, existen descripciones místicas para la práctica del masaje tailandés, influenciadas por las facetas sociales y espirituales de la sociedad tailandesa. Cada sesión comienza con un ritual conocido como wai khru, un breve concepto que reconoce el linaje de los maestros de masaje tailandés. La práctica del wai khru se observa en diversos ámbitos de la vida tailandesa, como antes de los combates de artes marciales y al inicio anual del curso escolar en las escuelas primarias. La secuencia de las técnicas del masaje tailandés también tiene un significado esotérico: se dice que el cuerpo es como una flor de loto, con el tallo y el tronco representando la parte inferior y la flor la superior, y que mediante este trabajo limpiamos el lodo del tallo para que la flor pueda florecer. En otras palabras, mediante la acupresión a lo largo de las redes energéticas del cuerpo, eliminamos bloqueos para que la energía vital pueda fluir sin obstrucciones. Dado que el masaje tailandés se ha integrado plenamente en la terapia de masaje moderna, también podemos apreciar los aspectos físicos y los beneficios de esta modalidad desde una perspectiva occidental. Tras una extensa investigación y práctica a lo largo del tiempo, se ha descubierto que el masaje tailandés es una forma ancestral de lo que hoy conocemos como liberación miofascial. A medida que el terapeuta realiza compresiones lentas y profundas con las manos, los pies, las rodillas y las articulaciones de los brazos, los tejidos musculares y la fascia se relajan, aumenta la circulación sanguínea local y se bloquean los puntos gatillo. A continuación, el terapeuta aplica acupresión a lo largo de las líneas sen, o líneas energéticas, del cuerpo, que ahora sabemos que acompañan a los meridianos miofasciales. Desde una perspectiva moderna, occidental y física, el funcionamiento de las líneas sen —o, como prefiero llamarlas, las articulaciones del cuerpo— libera la fascia tensa, lo que permite una mayor movilidad y reduce el estrés. Finalmente, tras realizar compresiones y acupresión, el terapeuta puede aplicar estiramientos pasivos, similares a los del yoga, característicos del masaje tailandés. Con el cuerpo del cliente caliente y relajado, los beneficios de la extensión pasiva se multiplican exponencialmente.
Técnica ancestral, conocimiento moderno
Cada tradición de recuperación asiática se basa en un enfoque de líneas de energía para sanar el cuerpo. Esto se debe a que los antiguos métodos de curación orientales que aún se practican hoy en día son anteriores a la anatomía y fisiología modernas, que no aparecieron hasta la época de Hipócrates y Galeno en Grecia. Sorprendentemente, la ciencia y la fisiología modernas corroboran esta antigua comprensión del flujo energético en el cuerpo, ya que actualmente reconocemos que las líneas de energía son, en realidad, meridianos miofasciales. La propiedad fundamental de acercarse a la recuperación mediante el trabajo con estas líneas es la siguiente: el cuerpo está compuesto por redes invisibles por las que fluye la energía vital. Cuando existen bloqueos en estas redes, la energía no puede fluir eficazmente y pueden manifestarse enfermedades, estrés y malestar. Cuando las redes están libres de bloqueos, la energía vital puede fluir libremente por el cuerpo y promover un estado de bienestar óptimo. La energía vital y las líneas energéticas del cuerpo reciben diversos nombres, según el país y la sociedad. Por ejemplo, la Medicina Tradicional China utiliza un sistema de meridianos y denomina a la energía vital qi o chi. El Ayurveda se refiere a los canales de energía como nadis y llama a la fuerza vital prana. En la terapia de masaje tailandés y la medicina tradicional tailandesa, trabajamos con los canales sen y describimos la fuerza vital como lom, que se manifiesta como viento. El objetivo de todo método oriental es mantener y recuperar el flujo adecuado de la energía vital en el cuerpo, creando las condiciones óptimas para la curación y la homeostasis. Ventajas del masaje tailandés para el cliente Creo que la creciente popularidad y demanda de la terapia de masaje tailandés se debe a los resultados consistentes que experimentan los clientes. Entre las primeras cosas que observé al comenzar a practicar la terapia de masaje tailandés hace más de 20 años, fue que lograba un alivio más rápido para mis clientes y que los resultados duraban más que con otros tipos de masaje que había practicado anteriormente. Si bien la terapia de masaje tailandés comparte muchos de los beneficios del masaje en camilla, posee cualidades únicas que la distinguen, como el énfasis en áreas del cuerpo que a menudo se excluyen o se tratan poco en el masaje en camilla. Esto se debe, en parte, a que durante un masaje tailandés el cliente está completamente vestido. En esta técnica, dedicamos mucho tiempo a trabajar los aductores, los isquiotibiales, la zona abdominal y la parte baja del tronco. Aunque la tensión y los factores desencadenantes en estas áreas contribuyen a los principales problemas de muchos clientes, los terapeutas suelen dedicarles muy poco tiempo en la camilla. Al concentrarnos en estas áreas poco tratadas, los clientes experimentan un alivio rápido y duradero. Además, cuando utilizamos estiramientos pasivos, logramos que los clientes rompan con sus patrones habituales. Al combinar la acupresión y las compresiones con la extensión pasiva, el cliente disfruta de una mayor adaptabilidad y una mejor postura.
Ventajas del masaje tailandés para terapeutas
Como mencioné anteriormente, el masaje es agotador. Las tres principales razones por las que un terapeuta de masaje abandona la profesión son el agotamiento físico, las lesiones o la imposibilidad de que esta ocupación sea económicamente sostenible a tiempo completo. El masaje tailandés aborda todas estas preocupaciones, ofreciendo a los terapeutas las herramientas esenciales para mantenerse activos y prosperar en su trabajo.
Gracias a sus técnicas corporales ergonómicas, similares a las de las artes marciales, y al uso de la gravedad y la fuerza en lugar de la masa muscular, se evitan las lesiones recurrentes por estrés y ansiedad, así como el agotamiento físico, tan comunes entre los terapeutas de masaje. Además, los especialistas suelen fortalecerse y adaptarse mejor al proceso.
El masaje tailandés también se practica de una manera meditativa y relajada.
Descubrí desde temprana edad, gracias a una educadora, que la terapia de masaje tailandés es un intercambio de recuperación bidireccional: no se puede cultivar ningún estrés, ni físico ni mental, durante este tipo de terapia; de lo contrario, el intercambio de recuperación se ve interrumpido.
No concibo otra profesión que ofrezca una relación tan valiosa. Más de 2500 años después, parece que el masaje tailandés siempre ha contenido las claves para una carrera larga y gratificante, además de un mayor crecimiento personal y una profunda conexión con la tierra.
Cuando practicamos el método Sabai, con gratitud y sencillez, se nos invita a experimentar la felicidad y la satisfacción de compartir esta práctica con nuestras comunidades, fomentando la salud, el bienestar y la vitalidad de todos aquellos con quienes tenemos contacto.